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Presentado por Lauren Stibgen
Abundancia. Un estado de más que suficiente de algo. Diría que nuestro acceso a las redes sociales puede llevarnos a una visión muy distorsionada de lo que realmente es la abundancia. De hecho, se ha demostrado que las redes sociales fomentan un estado constante de comparación social. Los “me gusta”, los comentarios y las publicaciones compartidas son un sistema de recompensa impulsado por la dopamina. ¿A qué me refiero? ¡Tu cerebro se ve absorbido por la necesidad de ver todo esto en línea! Realmente no importa en qué plataforma estemos pasando el tiempo. Facebook, Instagram, TikTok e incluso LinkedIn pueden alimentar estos sentimientos de comparación. Esa paz interior y gratitud desaparecen al observar la vida personal y profesional de otros en línea. ¡Y pueden ser tanto personas conocidas como desconocidas!
¿Piensas en cómo puedes adquirir algo que alguien más tiene? Quizás sea algo sencillo como ropa o la decoración de su casa, pero quizás no sea sencillo. Quizás sea un auto nuevo o una casa más grande. Si pasas tiempo en LinkedIn, ¿se trata de un nuevo puesto de trabajo o de emprender tu propio negocio? Quizás no te comparas con lo que tiene otra persona, ¡pero sientes la presión de publicar en las plataformas! Cuando empiezas a aspirar a ser como alguien en línea y pierdes el enfoque, la sensación de abundancia comienza a desvanecerse. ¡Y esto puede reflejarse en cómo te presentas en el trabajo! ¿Las redes sociales te quitan tiempo de tu trabajo diario?
Como seguidores de Jesucristo, ¡deberíamos centrarnos en nuestra abundancia en relación con él! Si experimentas estos sentimientos en las redes sociales, te recomiendo un ayuno programado de las plataformas que más usas. Liberarte de la gratificación instantánea de un “me gusta” o un comentario, o simplemente de ver cosas que quizás no tengas, te dará más tiempo para buscar a Jesús. Solo tú puedes decidir cómo será este “ayuno”. ¿Necesitas establecer límites de tiempo diarios para cada plataforma? Quizás necesites eliminar las aplicaciones de redes sociales de tu dispositivo por completo durante un tiempo.
Durante este ayuno, te recomiendo profundizar en tu identidad en Jesucristo. ¿Qué dice Jesús de ti? Como seguidor de Jesús, ¿cómo debería ser tu “identidad social” y cómo puedes presentarte con esta identidad al trabajo? Te reto a revisar tu teléfono para ver cuánto tiempo pasas en las redes sociales y reemplazarlo con tiempo para la Palabra de Dios. ¡Escribe algunos versículos clave durante este tiempo que te ayuden a mantenerte arraigado en tu abundante identidad en Jesús!
