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¿Estás buscando una manera fácil de cambiar? No estoy segura de poder ofrecerte una manera fácil de cambiar, pero me gustaría ofrecerte un cuadro para el cambio, una idea simple que puede resultarte útil para ponerte en marcha cuando se trata de hacer algunos cambios en tu vida.
Descubrí que cuando se requiere disciplina, a menudo necesito una estructura que me ayude a implementar esa disciplina. Entonces, he diseñado un Cuadro para el cambio para ayudarnos a todos a reemplazar algunos malos hábitos por algunos buenos.
Este Cuadro para el cambio te ayudará en primer lugar a definir los cambios que deseas realizar en tu vida. Tal vez sea un cambio en tus habilidades de comunicación: escuchar mejor, elegir tus palabras con más cuidado, trabajar en tus habilidades no verbales. Tal vez sea un cambio en tu actitud en lo que necesitas trabajar. Podría ser un cambio en tus hábitos alimenticios o incorporar el ejercicio a tu estilo de vida. Muchos de nosotros tenemos el deseo de orar más y ser mejores estudiantes de la Biblia. Así, primero querrás designar algunos cambios específicos que te gustaría hacer.
Entonces, este Cuadro para el cambio te ayudará a priorizar esos cambios. Es un error abordar demasiado a la vez. Así que te recomiendo que trabajes en uno o dos a la vez. Elije el cambio que más necesitas, que tendrá el mayor impacto en tu vida.
Una vez que hayas elegido qué cambio abordar primero, debes establecer un objetivo y determinar una técnica a utilizar para que ese cambio suceda. El cambio toma tiempo y debes superar esa incómoda transición de un mal hábito a uno bueno. Por lo tanto, debes establecer un objetivo de tiempo realista y crear una herramienta útil que puedas usar para hacer que el cambio se produzca.
Por ejemplo, si está tratando de mejorar tus hábitos alimenticios, busca un amigo que trabaje contigo; quién llamará para ver cómo te va; quizás alguien que quiera hacer lo mismo. Ese tipo de responsabilidad te ayudará a atravesar la transición del cambio.
Luego, lo más importante es que este Cuadro para el cambio te ayudará a concentrarte en el componente espiritual. Reconociendo que puedes hacer todas las cosas a través de Cristo, no por tu cuenta, es fundamental que dependas del poder de la Palabra de Dios y su Espíritu Santo para que suceda el cambio. Por lo tanto, este cuadro que he diseñado te ayudará a orar de manera más efectiva sobre los cambios necesarios, así como a reconocer tu necesidad constante del poder de Dios para ayudarte a cambiar.
Si crees que este Cuadro para el cambio te resultaría útil, lo encontrarás disponible ahora mismo en nuestro sitio web: christianworkingwoman.org.