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Presentado por Lisa Bishop
¿Te consideras una persona agradecida? Examinemos un tema que puede transformar tu vida: el poder innegable de una postura de agradecimiento profundamente arraigada.
Hace unas semanas, me dirigía a una boda en la que sabía que aparcar sería un poco complicado. Abrí una aplicación en mi teléfono que te ayuda a encontrar y pagar plazas de aparcamiento por adelantado. Encontré mi plaza asignada, la número 26, aparqué el coche y me dirigí a ver la boda de mi amiga. Unas horas más tarde, salí a la calle para volver a casa y, como te imaginarás, mi coche no estaba por ningún lado. Me quedé atónita y un poco desconcertada. Al principio, pensé que me habían robado el coche. Luego me di cuenta de que había aparcado en el aparcamiento equivocado y, como resultado, se lo llevó la grúa.
Como nota al margen, he vivido en Chicago durante 27 años y he evitado esta temida situación, pero, al parecer, mi suerte estaba en juego. Era mi turno de experimentar algo que no le desearía a nadie.
Quizás te preguntes qué tiene esto que ver con la gratitud. Mentiría si te dijera que me sentí agradecida porque se llevaron mi auto. Eso está muy lejos de la verdad. Pero diré que, en lugar de tener un colapso total con mi vestido y mis tacones altos, pude adoptar un tono más elevado de gratitud y encontrar cosas por las que podía estar agradecida en ese momento. Si bien sentí ganas de echarme a llorar, me convencí a mí misma de no hacerlo, me concentré en lo que podía controlar e hice lo mejor que pude para dejar ir el resto.
Mantuve la calma y me concentré en lo que podía agradecer incluso en medio de una situación desagradable: el conductor de Uber que me llevó a la grúa y se aseguró de que estuviera a salvo, el hecho de que no me robaron el auto y que podía pagar la tarifa de $240 para recuperar mi vehículo.
¿Sabías que cuando adoptas la práctica de llevar un estilo de vida de agradecimiento, te vuelves más resiliente? Durante los últimos dos años, durante mi tiempo de silencio, he estado registrando lo que agradezco y creo que me preparó para este terrible día.
Cuando las tensiones diarias se crucen en tu camino, la gratitud te ayudará a ser resiliente en tiempos difíciles. La gratitud revierte esa espiral negativa a la que todos podemos ser propensos cuando la vida nos lanza bolas curvas. Pero debes ser proactivo en el crecimiento de la gratitud para cosechar los beneficios de la resiliencia.
Mi práctica diaria de gratitud me preparó para no perder la calma y me mantuvo firme en Dios.
Sean agradecidos en toda circunstancia, pues esta es la voluntad de Dios para ustedes, los que pertenecen a Cristo Jesús. (1 Tesalonicenses 5:18).
La gratitud requiere práctica como cualquier otra habilidad, y cuando estás agradecido, estás viviendo en la voluntad de Dios.