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Observando la lucha de Fran por establecer límites apropiados para su vida, parte del problema es que tiene la concepción un tanto equivocada de que, como seguidora de Cristo, debería intentar hacer todo lo que cualquiera le pida. Después de todo, piensa ella, ¿no es eso lo que Jesús quiso decir cuando nos dijo en el Sermón del Monte que deberíamos ir la milla extra? Bueno, no, no lo es. Una milla, sí, pero no interminables millas extra.
Fran se enfrenta a varias personas en su vida que están superando sus límites. Cada una de ellas es diferente, pero representan las diversas formas en que los límites pueden convertirse en un problema real. La primera se trata de una amiga que continuamente excede los límites normales y aceptables cuando se trata de requerir mucho tiempo de Fran.
Es domingo por la tarde y Fran tiene planeado pasar un día tranquilo en casa con sus dos hijos, simplemente disfrutando de una tarde para jugar con Drew y Alice, y tal vez incluso hacer una buena lectura, uno de los pasatiempos favoritos que no logra hacer muy a menudo. Justo cuando ella está en medio de un juego de cartas, divirtiéndose con sus hijos, suena el teléfono y Jane está en el otro extremo.
Jane es una amiga de la iglesia que llama a Fran con bastante frecuencia y habla durante largos períodos de tiempo sobre todos sus problemas. Se podría decir que es una amiga que necesita mucho mantenimiento, pero Fran ha tratado de escucharla y ayudarla, pensando que es lo correcto. Ciertamente se ha salido un poco de balance y, cuando Fran ve que es Jane en el identificador de llamadas, está realmente tentada a no contestar, pero se supone que debe estar allí para sus amigos, ¿verdad? Entonces, ella responde y, efectivamente, Jane comienza sus típicas quejas y lamentos largos y detallados. Jane es del tipo de persona que te dice cómo construir un reloj cuando solo quieres saber qué hora es.
Al principio, Fran intenta animarla y ofrecerle algunas sugerencias, pero Jane se resiste a todo lo que dice, y parece que Fran no puede hacer nada más que escuchar. Cualquier consejo que pueda tener Fran es inmediatamente descartado por Jane. “Eso no funcionaría” es su respuesta acostumbrada, o “Simplemente no entiendes” esa es otra.
Después de veinte minutos, Drew dice: “Mamá, ¿no vamos a terminar nuestro juego?” Sin duda Jane escuchó a Drew, pero lo ignora por completo y continúa su sermón. Después de otros diez minutos y varias súplicas de Drew y Alice, Fran se da cuenta de que Jane no se detendrá pronto, así que cuando Jane toma un respiro, dice: “Oye, Jane, los niños y yo estábamos jugando y prometí que lo terminaríamos, así que, si no te importa, necesito volver con ellos. Estaré orando por ti. De hecho, ¿por qué no oro por ti ahora antes de colgar? ”
Jane dice: “Bueno, sé que siempre estás ocupada y no tienes tiempo para hablar; creo que los juegos son más importantes para ti que los amigos”. Y con eso cuelga, ignorando totalmente la oferta de Fran de orar.
“Vaya”, se dice Fran, “supongo que debería haberla dejado seguir hablando, pero honestamente, no sirve de nada escucharla. Ella simplemente no está interesada en soluciones o consejos; todo lo que ella quiere es inclinar mi oído y obtener mi simpatía. No sé, Señor, ¿qué se supone que debo hacer? ”
¿Fran tenía razón al finalmente poner fin a esta conversación? Se siente un poco culpable, pero luego también se siente culpable por su compromiso con los niños. Si fuera un evento único, la respuesta podría ser diferente. Pero Jane le ha estado diciendo esto a Fran durante varias semanas, pero esta es la primera vez que Fran ha cerrado una conversación de manera asertiva, lo que obviamente no le ha sentado bien a Jane. ¿Tenía ella una mejor opción?
¿Tienes algunas “Janes” en tu vida, personas que continuamente te hacen oír y toman tu tiempo, ¿pero nada bueno parece salir de eso? Quizás es hora de hacer algo al respecto. Quizás en lugar de aguantar la larga letanía de quejas de Jane, Fran necesita considerar lo que podría hacer para ayudarle a Jane y, al mismo tiempo, establecer algunos límites para estas frecuentes conversaciones unilaterales. Es obvio que no están logrando nada bueno para ninguna de las dos mujeres.
Por lo tanto, le aconsejaría a Fran que buscara el momento adecuado, tal vez en una comida, en el que podría tratar de ayudar a Jane, tal vez diciéndole que busque un consejo espiritual o profesional, mientras le explica que Fran no se siente calificada para ofrecer ese tipo de consejería, ni tiene tiempo para largas discusiones debido a que es madre soltera. Eso es un poco arriesgado, sin duda, y puede poner fin a su amistad, pero al menos ofrece alguna esperanza para Jane, si escucha.
Verás, establecer límites a menudo es incómodo y la culpa falsa es uno de nuestros enemigos. Fran necesita reconocer que la culpa que siente es totalmente inapropiada, negarse a aceptarla y dar el duro paso de establecer algunos límites, tanto por ella como por Jane. ¿Has aprendido a distinguir la culpa falsa de la culpa verdadera? Ellas se sienten lo mismo, pero una es legítima y la otra no. En este caso, la falsa culpa le dice a Fran: debería ser una mejor amiga. Jane no está contenta conmigo, así que debo haber hecho algo mal. La culpa falsa suelen ser sentimientos vagos no específicos de que has fallado, pero no puedes señalar exactamente lo que hiciste mal.
He escrito un libro titulado ¿Por qué siempre me siento culpable ?, que puede resultarte útil si estás luchando con mucha culpa. Lo entiendo porque finalmente reconocí mi tendencia a asumir la culpa en un abrir y cerrar de ojos, y fue entonces cuando comencé a confrontarla seriamente y a orar por ello, lo que finalmente me llevó a escribir el libro. Puedes solicitarlo en nuestro sitio web.
Aquí hay otro problema de límites para Fran, esta vez que involucra a una compañera de trabajo.
Es martes y Fran tiene una bandeja llena de cosas que hacer para uno de sus clientes más importantes, antes de la fecha límite del miércoles. Mientras busca un plan para que esto suceda, una compañera de trabajo entra a su oficina. “Oye, Fran, ¿cómo te va?”
Es Amy, una buena chica que es directora de proyectos como Fran, pero que de alguna manera siempre parece necesitar la ayuda de los demás, ¡especialmente la de Fran! “Hola Amy. Bueno, bien, pero estoy bajo presión para cumplir con una fecha límite para mañana. ¿Cómo van tus cosas?
Uh-oh, piensa Fran, probablemente esa no era la mejor pregunta para hacer. Entonces, Amy comienza a hablar lentamente sobre una presentación que está preparando para un nuevo prospecto mañana, pero está confundida. Mientras explica su dilema, Fran lo siente venir: Amy va a pedir su ayuda. Y, efectivamente, lo hace.
“Fran, sé que estás muy ocupada, pero eres tan inteligente y tan rápida, si pudieras revisar mi presentación y darme tu opinión, estaría muy agradecida. Realmente necesito obtener esta cuenta; mi gerente dice que, si mis ventas no mejoran, mi trabajo podría estar en riesgo, bueno, al menos él lo dio a entender. No te llevará diez minutos. ¿te parece?
La voz en su cabeza dice: “No lo hagas, Fran. Este es el momento de decir que no “. Pero su idea exagerada de lo que significa “hacer un esfuerzo adicional” supera su sentido común, y está de acuerdo en que puede darle a Amy, diez minutos.
¿Y qué pasa? Diez minutos se convierten en tres horas, en las que, básicamente, Fran rediseña por completo la presentación de Amy, la hace mucho más sólida y Amy está emocionada. “Siento que haya tardado tanto, Fran, pero sé qué harás un gran trabajo en tu proyecto. Muchas gracias”, y se va. Ahora Fran tiene que llevarse el trabajo a casa, tomarse un tiempo lejos de su familia y dejar de dormir para cumplir con su propio plazo.
Esta es una situación en la que Fran tiene problemas para decir que no. Verás, Fran es una persona muy capaz que realmente puede hacer mucho en poco tiempo y hacerlo bien, por lo que tiene una reputación muy ganada de ser una persona a la que acudir. Y adivina qué, a ella le gusta esa imagen. Le gusta ser la supermujer que sorprende a la gente con sus habilidades. Entonces, el orgullo es una de las razones, por las que sigue tratando de hacer más de lo que debería.
Pero otra razón es que ella realmente quiere ser una sierva, y ora regularmente para que Dios le dé un corazón de servidora. Ella cree que nadie está en su vida por accidente, pero de alguna manera esa buena motivación a veces la ha llevado a asumir más de lo que debería, no solo por su bien, sino que ha hecho que se convierta en una persona permisiva de otros a veces sin darse cuenta de ello. Fran debería haber escuchado esa voz tranquila que le dijo que dijera que no, pero le resulta muy difícil hacerlo.
¿Cómo llegas al lugar donde sabes cuándo decir que no, cuándo hacer un esfuerzo adicional y cuándo trazar la línea en la arena y ceñirte a tus límites? A decir verdad, aquí no hay reglas estrictas y ni rápidas, pero una cosa a considerar es si te estás convirtiendo o no en una persona permisiva al negarte a decir que no. En este caso, Amy toma el camino más fácil y consigue que Fran haga su trabajo con el pretexto de que necesita “un poco de ayuda”.
¿Qué debería haber hecho Fran? Bueno, debería haberse negado a hacer el trabajo de Amy. Si hubiera sido posible mirar su presentación durante unos diez minutos, ofrecerle algunas sugerencias y listo, habría sido apropiado. Podría haber dicho: “Amy, puedo darte exactamente diez minutos, pero no más. Si crees que eso ayudará, me alegra mucho, pero por lo demás, no puedo hacer nada más “. Pero Fran tendría que ceñirse a ese límite de diez minutos y no permitirse excederlo.
Luego, debido a que esto se ha convertido en un hábito con Amy, Fran probablemente necesite encontrar otro momento para explicar cuidadosamente que su propia carga de trabajo es todo lo que puede manejar y, al mismo tiempo, compartir algunas cosas que ha aprendido que la han ayudado a armar buenas presentaciones. Amy es probablemente perezosa, y mientras Fran esté dispuesta a hacer su trabajo por ella, ¿por qué debería tomarse la molestia de aprender a hacerlo ella misma? Rescatar a Amy es una forma de ser permisivo y, a la larga, no le está haciendo un favor.
Bueno, establecer límites es un desafío para Fran, pero sus intentos de ser una supermujer no la beneficiarán ni a ella ni a sus amigas. Entonces, ella necesita abordar este problema en su vida. Quizás tú también lo tengas que hacer.