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¿Cómo comenzamos el proceso de llevar nuestros pensamientos cautivos?
Primero, tienes que empezar a pensar realmente en lo que estás pensando en un momento dado. Debes examinar literalmente los pensamientos individuales, uno por uno, para asegurarte de que encajen dentro de los límites de Filipenses.
Puedo testificar que el pensamiento cautivo se vuelve más atractivo cuanto más lo practicas. Recuerdo que una vez comencé a tener algunos pensamientos de autocompasión. Y cuando me di cuenta, me dije a mí misma: “No quiero estar deprimida. No quiero sentirme triste. No pensaré en estos pensamientos de autocompasión”. Así que llevé cautivos esos pensamientos específicos de autocompasión, negándome a que se entrometieran en mi mente, y luego me liberé de la carga de la autocompasión. Fue entonces cuando comencé a practicar realmente este principio de llevar los pensamientos individuales al cautiverio.
Ahora, una vez que analizas y pruebas esos pensamientos individuales, la pregunta es: “¿Cómo dejas de tener pensamientos incorrectos? ¡Puedes determinar que están equivocados, pero no puedes dejar de pensarlos!” Bueno, tienes que usar lo que yo llamo la Teoría del Reemplazo. Reemplaza el pensamiento equivocado con un pensamiento correcto.
Isaías 26: 3 nos dice: ” Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti; ¡a todos los que concentran en ti sus pensamientos!”. Tenemos un pensamiento de reemplazo como cristianos que está garantizado para trabajar en todo momento. Y ese pensamiento de reemplazo es Jesucristo. En caso de duda, ¡piensa en Jesús!
Puede que tengas que reemplazar los pensamientos erróneos cada minuto o dos. Pero no dejes que eso te desanime. Sigue reemplazando. Estás cambiando hábitos que están arraigados y estás en una guerra con tu enemigo. Entonces, no te rindas; simplemente reemplace el pensamiento equivocado con el pensamiento correcto, tantas veces como sea necesario.