Monday, October 26th, 2020

Los peligros de la procrastinación

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Uno de los peores, más letales y destructivos malos hábitos que tu o yo podríamos tener es la procrastinación. Tienes que dejarlo atrás de una vez por todas, porque realmente está engullendo las obras, no solo en tu propia vida, sino que también afecta la vida de muchos otros.

Por ejemplo, cuando pospones las cosas en tu trabajo, tiene un efecto indirecto sobre tus compañeros de trabajo y la gerencia, sobre la efectividad de la organización. Cuando pospones las cosas en casa, afecta a los miembros de tu familia. Y cuando pospones las cosas en tu vida espiritual, se pierde todo tipo de bendiciones que Dios quiere otorgarte. ¡La procrastinación es sufrimiento autoinfligido!

¿Qué nos hace postergar las cosas? Hay muchas razones, pero para citar una sola, “El problema es que crees que tienes tiempo”. Pienso en un estudiante universitario que conozco que tiene una tarea pendiente en cuatro semanas, piensa: “Oh, tengo mucho tiempo”, y luego lo pospone hasta el último minuto, tiene que hacerlo demasiado rápido y como resultado, obtiene algunas calificaciones insatisfactorias. No es una persona irresponsable, pero simplemente no comienza un proyecto hasta que está en modo de crisis.

Esperar es una trampa. Siempre puedes pensar en razones para posponer algo, pero generalmente no son buenas razones. Alguien ha dicho: “Nada es tan fatigoso como estar eternamente pendiente de una tarea incompleta”. ¿Te das cuenta de que una de las razones por las que puedes estar muy cansado es que te aferras a muchas tareas sin completar y que simplemente agotan tu energía? Están aferrados a tu mente, obstruyendo tu pensamiento y provocando que desperdicies energía.

Colosenses 3:23 dice: ” Trabajen de buena gana en todo lo que hagan, como si fuera para el Señor y no para la gente.” Si oras esto en tu vida todos los días, comenzará a curarte de la procrastinación. Podrías orar: “Señor, hoy ayúdame a trabajar con todo mi corazón, a hacer lo que hay que hacer, a hacerlo ahora, a hacerlo bien y a hacerlo por ti”. Verás una diferencia si te vuelves intencional en dejar atrás la procrastinación.


Tuesday, October 27th, 2020

Los peligros de la procrastinación

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Wayne Dyer ha dicho: “La procrastinación es una de las enfermedades más comunes y mortales y su costo para el éxito y la felicidad es muy alto”. Él lo llama enfermedad, pero si lo es, es una enfermedad que se puede evitar totalmente y se puede curar. Si tiendes a procrastinar, ¿alguna vez has calculado el precio que la procrastinación tiene en tu vida?

Los procrastinadores tienden a decir cosas como: “Hago mi mejor trabajo bajo presión”. O “Simplemente tengo problemas para empezar”. Puedes encontrar todo tipo de excusas para procrastinar, pero tendrás que admitir que la procrastinación te crea muchos problemas. Estas son algunas de las razones por las que la gente posterga las cosas; mira si puedes identificarte con alguna de ellas:

  • Procrastinamos porque simplemente somos vagos.
  • Posponemos las cosas cuando nos enfrentamos a una tarea desagradable o algo que simplemente no disfrutamos hacer.
  • Procrastinamos cuando la tarea parece abrumadora, demasiado grande.
  • Procrastinamos cuando nos sentimos inseguros acerca de cómo hacerlo o tenemos miedo de fallar.
  • Procrastinamos porque no sabemos cómo empezar.

Si tienes problemas con la procrastinación, quiero animarte encarecidamente a que hagas de esto una cuestión de oración seria y determinar cómo vas a romper el mal hábito. Primero, identifica dónde tiendes a procrastinar más y pregúntate por qué. Dios dice que nos dará sabiduría si la pedimos, así que pídele sabiduría para mostrarte qué es lo que te hace posponer tanto las cosas.

Luego, establece algunas reglas y pautas para ayudar a romper ese mal hábito. Aquí hay una cura rápida para la procrastinación: todo lo que tengas que hacer hoy que no quieras hacer, házlo primero. ¡Te digo que esto funciona! Lo uso todo el tiempo. A menudo postergamos las cosas que simplemente no nos gusta hacer. Pero una vez que las haces, te libera el resto del día y aumenta tu energía y motivación para otras tareas.

Mientras esa tarea desagradable se cierne sobre tu cabeza, mentalmente disminuyes la velocidad porque inconscientemente te das cuenta de que cuanto más rápido trabajes, te verás obligado a hacer antes el trabajo desagradable. O tal vez, fabricarás otro trabajo intenso para evitar llegar a lo que no quieres hacer.

Esta simple disciplina podría cambiarte la vida. Te insto a que lo pruebes. Te brindará una gran libertad y reducirá tu estrés.


Wednesday, October 28th, 2020

Los peligros de la procrastinación

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Alguien ha dicho que “Posponer algo fácil lo hace difícil. Aplazar algo difícil lo hace imposible “. Bueno, aquí hay una buena manera de abordar un trabajo difícil:

Divide tu trabajo en pedazos pequeños. Me sorprende la cantidad de personas que nunca han aprendido este pequeño truco, porque funciona muy bien. Si haces una pequeña pieza hoy, otra mañana y otra al día siguiente, antes de que te des cuenta, ya está.

Hace algunos años, cuando tenía mi casa en venta, me di cuenta de que tenía que limpiar ese sótano porque la gente iba a pasar y mirarlo. Así que finalmente establecí un horario en mi cabeza que lo haría una hora cada noche hasta que estuviera listo. Una vez que comencé, terminé en una sola noche. No fue tan difícil como pensé que sería. Y, por supuesto, me sentí muy bien conmigo misma una vez que terminé.

Cuando pienso en las horas que me senté en el sofá diciendo: “Tengo que limpiar ese sótano pronto”, temiéndolo, imaginándome que sería mucho peor de lo que era, me doy cuenta de nuevo de cómo la procrastinación te roba tiempo, energía, y pensamiento claro. Cuanto más pospongas las cosas, peor parece el trabajo. Si aprendes a dividir el trabajo en pequeños pedazos, será un gran paso adelante para deshacerte de este mal hábito de posponer las cosas.

Aquí hay otra manera realmente buena de abordar lo que parece ser algo difícil o grande: comienza un trabajo en la mitad. Muchos de nosotros postergamos las cosas porque no sabemos cómo empezar. No tienes que empezar cada trabajo por el principio y trabajar hasta el final. Aprendí que una vez que comienzas, comienza a suceder. Creo que esto es particularmente útil con trabajos mentales, como escribir, planificar o analizar.

Recuerda que tu comienzo no tiene que ser perfecto, puedes volver atrás y mejorarlo más tarde; tampoco tienes que abordar un trabajo de arriba a abajo. Utiliza trucos como este para empezar, porque empezar es a menudo lo que nos hace posponer las cosas.