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Presentado por Lisa Bishop
¿Alguna vez te has sentido deprimido, en una rutina en la vida? ¿Incluso en una rutina espiritual? Tal vez te sientas agotado, deprimido o desanimado. Incluso puedes estar en una larga temporada de desesperación, tal vez sintiéndote triste o conoces a alguien cercano a ti que lo está.
No importa dónde te encuentres en tu fe, siguiendo a Jesús durante cinco días o quince años, pasarás por temporadas y una serie de altibajos y todo lo demás. Por alguna razón no hablamos de eso. Es casi como si fuera un tabú hablar de ser un seguidor de Jesús y luchar a veces con la duda o la desesperación.
Llegué a la fe hace 23 años. Nos hicimos amigas con una compañera de mi primer trabajo fuera de la universidad y cuando compartió su vida conmigo, expresó un interés genuino en mí. A través de esa relación, me presentaron a Jesús.
En más de dos décadas de seguir a Jesús he tenido altibajos y todo lo demás. ¡Y yo trabajo en una iglesia! Creo que a veces miramos a los pastores y al personal de la iglesia como si fueran inmunes a la duda, vacilando en la fe y sintiéndose francamente agotados espiritualmente. Podemos creer la mentira de que: “Si eres santo y realmente un seguidor de Jesús, si tu fe fuera realmente fuerte, no te sentirías espiritualmente seco o abatido”. Bueno, eso no es cierto.
El otro día estaba experimentando un leve estado de depresión. Me sentí deprimida y triste. Las preocupaciones y las incógnitas de la vida comenzaron a pesarme. Soy alguien a quien le gusta el control y la seguridad, y en este día al sentirme fuera de control e insegura, me encontré en una depresión. A veces, en un esfuerzo por encontrar alivio de sentirme mal, puede ser fácil atracarse con las repeticiones de mi serie favorita, o navegar por Facebook o Instagram o buscar comida como consuelo. Pero ese día en particular, en lugar de huir, me conecté. Me puse los auriculares y comencé a adorar. Cuando adoraba, todo cambiaba.
¿Sabías que estás programado para adorar?
Dios en su gloria nos diseñó para que la adoración impacte literalmente nuestros cerebros y nuestras mentes, en última instancia, nuestras vidas. Los estudios han demostrado que cuando adoramos, Dios nos creó para que se liberen dopamina, oxitocina y serotonina que inducen felicidad y alegría y estimulan nuestro sistema inmunológico. Dios nos diseñó para que cuando lo adoremos experimentemos una disminución de la depresión, la ansiedad y el dolor crónico. ¡Experimentamos más alegría!
A menudo esperamos para adorar hasta que nos da la gana, pero en realidad estamos programados para adorar. Esto no es un pensamiento positivo o una charla de ánimo, es una postura. Dios es digno de nuestra adoración, y cuando lo adoramos y lo alabamos por su magnificencia, nuestras vidas se transforman, aunque nuestras circunstancias no cambien. La adoración nos cambia.
Como dice mi amiga Becky, y autora de “El desafío de la alabanza de 30 días”, “La alabanza es tu ofrenda intencional de adoración, que fortalece tu fe y abre la llave del gozo sin importar las circunstancias de tu vida”.
Quiero hablar de tener una postura de alabanza y de predicar la verdad a uno mismo. El Salmo 103 será nuestra guía de alabanza.
El Salmo 103 es un Salmo de David, el segundo Rey de Israel, el rey escogido de Dios, y conocido como un hombre conforme al corazón de Dios. Algunos han atribuido que el Salmo fue escrito en los últimos años de David porque él conoció la gracia y la liberación de Dios muchas veces a lo largo de su vida. Si nunca has leído los Salmos, te lo recomiendo mucho que lo hagas. Durante los últimos dos años he estado leyendo y pensando en un salmo al día.
Una cosa que se destaca en los Salmos es que los salmistas bendicen a Dios sin importar sus circunstancias. Un salmo puede comenzar clamando a Dios con ira, frustración, miedo, sentimientos de ser abandonado por Dios, pero el salmista recuerda y declara la verdad. Dios, sin importar lo que tus circunstancias traten de decirte, es digno de tu alabanza. Él nunca te abandonará. Él siempre es fiel.
El Salmo 103 demuestra la adoración pura de David de principio a fin. Miremos la postura de alabanza de David mientras se predica la verdad a sí mismo y dejemos que sea nuestra guía.
Bendice, oh alma mía, al SEÑOR. Bendiga todo mi ser su santo nombre. (Salmo 103:1). David abre instruyendo y disciplinando su corazón para alabar.
En hebreo la palabra bendecir significa arrodillarse, alabar. Nos da una imagen de la postura de alabanza de David.
David no le está dando a Dios un “choca esos cinco”. No le está dando a Dios una bendición a medias. Él no está chillando un elogio como puedo encontrarme haciendo yo a veces. Él está alabando a Dios de una manera que dice:
“¡Con todo mi corazón, con toda mi vida y con todo mi ser, me inclino con asombro y amor ante ti, el Dios santo!” ¡David está practicando un diálogo interno muy intencional!
Incluso en medio de las dificultades, David habla directamente a su corazón, está decidido a disciplinar y entrenar su corazón para alabar. Cuando te encuentras en circunstancias desafiantes o inciertas, ¿cuál es tu diálogo interno?
Mientras David bendice a Dios, solo puedo imaginarlo recordando todas las formas en que clamó a Dios a lo largo de los años, todas las formas en que experimentó la cercanía de Dios en tiempos de necesidad, en medio de sus propias fallas y limitaciones. en el sufrimiento y las dificultades, las pruebas y los problemas. La bendición de David a Dios no se basó en sus circunstancias, provino de un conocimiento profundo y personal de Dios.
En el versículo 2, David enumera una larga lista de razones para alabar a Dios y comienza diciendo: “y no olvides sus beneficios”. Él está diciendo no olvides, no ignores sus beneficios. Recuerda cada bendición. Recuerda que los beneficios de Dios se basan en el carácter de Dios.
Como dice David: “Que nunca olvide las cosas buenas que él hace por mí”, es un recordatorio para nosotros de cuán breves pueden ser nuestros recuerdos cuando se trata de recordar la bendición y la provisión de Dios. No sé tú, pero yo puedo tener una tendencia a ser olvidadiza. Puedo ser olvidadiza cuando las cosas no van como yo quiero o cuando estoy en medio de una situación difícil. Puedo volverme miope y concentrarme en lo que falta en lugar de las bendiciones que tengo delante. Podemos tender a olvidar. Nuestros recuerdos pueden tener una tendencia a aferrarse a las quejas y lo que no tenemos, en lugar de nuestras bendiciones y retenemos la alabanza Dios.
Pero la alabanza pone las cosas en la perspectiva adecuada. En el Salmo 103, David nos recuerda que prediquemos la verdad del Evangelio a nosotros mismos. Mientras enumera las razones para bendecir a Dios, recuerda bendecir al Señor, “quien perdona todos tus pecados”.
David no era perfecto. Durante su vida cometió asesinato y adulterio, entre muchos otros pecados contra Dios y los demás. Aquí instruye a su alma a bendecir a Dios por el perdón de sus pecados. Cuando vemos nuestra necesidad de perdón, estamos más inclinados a derramar alabanzas a Dios.
“Pero Dios demuestra su amor por nosotros en esto: en que, siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros” (Romanos 5:8). El perdón es inmediato a través de Jesús. ¡Esto por sí solo debería hacer que nuestros corazones estallen de gratitud y alabanza! A menudo, no vivo completamente desde un lugar de ser perdonada. Si eres como yo, puedo sentir que Dios solo está esperando que me equivoque para tener una razón para no amarme. Es como si estuviera esperando que él diga: “Ahh, finalmente me empujaste al límite con ese pecado. Ya he terminado contigo.” Si alguna vez sientes que tu pecado te puede sacar del amor de Dios por ti, eso, amigo mío, es teología falsa.
Dios te ama porque así lo eligió y lo sigue eligiendo sin importar nada. A diferencia del amor humano, que a menudo es voluble y temporal, el amor de Dios nunca falla, ¡pase lo que pase! Por eso seguimos luchando para que el Evangelio se arraigue más profundamente en nuestros corazones. Crecemos en nuestro conocimiento del carácter de Dios y vemos a Dios por lo que realmente es. Nos ponemos en una postura de alabanza y predicamos la verdad a nosotros mismos para que experimentemos la plenitud de los beneficios de Dios que dan vida y la transforman.
Realmente se siente como una pelea a veces, ¿no es así? Tenemos un enemigo que es el padre de la mentira, así que necesitamos ensayar la verdad. Necesitamos alabar a Dios y predicar la verdad, predicarnos el Evangelio a nosotros mismos, diariamente. Como dice una línea en una de mis canciones favoritas: “Mi arma es una melodía. Mi arma contra el miedo, la duda y una visión errónea de Dios es la alabanza”. Dios no está esperando que metas la pata para tener una razón para no amarte. Él perdona todas tus iniquidades. Él te perdona cuando te equivocas.
Luego el Salmo pasa a enumerar más beneficios de Dios. Él “sana todas mis enfermedades. Me redime de la muerte y me corona de amor y tiernas misericordias” (Salmo 103:3b-4). ¡Esta palabra corona significa rodea! ¡El amor y la misericordia de Dios te cubre! ¡Te rodean!
“Colma mi vida de cosas buenas; ¡mi juventud se renueva como la del águila! El Señor da rectitud y hace justicia a los que son tratados injustamente. (Salmo 103:5-6). ¡David nos recuerda que Dios satisface tu vida con cosas buenas! Pídele que te ayude a ver y experimentar satisfacción en él. Dios es un Dios de rectitud y justicia y podemos contar con él para traer justicia y corregir todo mal. Puede parecer que el mal está ganando, pero Jesús será victorioso sobre la opresión y la oscuridad.
Dio a conocer su carácter a Moisés y sus obras al pueblo de Israel. El Señor es compasivo y misericordioso, lento para enojarse y está lleno de amor inagotable. No nos castiga por todos nuestros pecados; no nos trata con la severidad que merecemos. Pues su amor inagotable hacia los que le temen es tan inmenso como la altura de los cielos sobre la tierra. Llevó nuestros pecados tan lejos de nosotros como está el oriente del occidente. El Señor es como un padre con sus hijos, tierno y compasivo con los que le temen (Salmo 103:7-8, 10-13).
¿Vemos a Dios como un juez enojado o por lo que realmente es para sus hijos: ¿un Padre compasivo que muestra tierno afecto por sus hijos?
Mientras David se predica la verdad a sí mismo en este Salmo, su mente, su corazón y su alma son disciplinados para recordar el carácter de Dios y ser conducidos a la alabanza. Se posiciona intencionalmente para recitar y recordar quién es Dios y todo lo que ha hecho. Y este Salmo es para ti, para mí, para recordar hacer lo mismo.
¿Con qué frecuencia recuerdas los beneficios de Dios y te posicionas con una postura de alabanza? ¿Cómo instruirás tu alma para bendecir al Señor y no olvidar sus bendiciones especialmente en medio de las dificultades, decepciones y pruebas? ¿Cómo sería diferente tu vida, tu relación con Dios y con los demás si vivieses desde una posición de amado, perdonado, redimido, elegido y tomaras una postura de adoración y alabanza? ¿Inclinándote con asombro ante Dios?
Bendecir a Dios viene de creer en Dios y saber quién es él. Quizás hay algunas cosas que necesitas desaprender acerca de Dios. Como nos recuerda el Salmo 103:
Él:
- no se enfada fácilmente
- no guarda rencor contra nosotros cuando pecamos.
Él es Santo y Él:
- Perdona
- Sana
- Redime
- Te rodea y cubre con amor y misericordia incesantes
- Te satisface con cosas buenas
- Renueva tus fuerzas y te vigoriza con su vida
- Corrige todos los errores y trae justicia cuando tú y otros están oprimidos
- Da a conocer sus caminos por medio de su Espíritu Santo
- Actúa en tu nombre
- Muestra misericordia y gracia sin fin
Él es tu Padre que te muestra compasión.
¿Qué Dios conoces? ¿Qué necesitas desaprender acerca de Dios para aferrarte y experimentar quién es él realmente? Pídele que te ayude a conocerlo. Bendecir a Dios viene de saber que eres amado por Dios, que él es para ti.
Necesitamos entrenar nuestras almas para recordar tener una postura de alabanza mientras nos predicamos la verdad. Quiero invitarlos a participar en un “desafío de alabanza”. Durante los próximos cinco días, pasa diez minutos al día en pura adoración y alabanza. Puedes poner tus canciones de adoración favoritas, escribir una lista de todas las formas en que Dios te ha bendecido y ha sido bueno contigo. Sal a caminar y disfruta de la belleza de la creación de Dios. Pídele a Dios que te ayude a ver su gloria y todas las formas en que está revelando su amor y cuidado por ti. Pídele al Espíritu Santo que te ayude a ver su obra en tu vida y que te ayude a tener una postura de alabanza.
Si estás en medio de una prueba, agradécele que está contigo en la prueba, bendícelo por su fortaleza, sabiduría, refugio y gracia.
Si deseas un nuevo despertar a la voz y el poder del Espíritu Santo, ponte regularmente en una postura de adoración. Bendecir a Dios es una elección, no siempre motivada por un sentimiento sino una respuesta a un Dios Santo. Él es digno de toda nuestra adoración y alabanza. Ponte en una postura de alabanza y adoración y mira lo que sucede.