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¿Sabes cuándo y cómo establecer límites razonables? Fran se enfrenta a algunos problemas de límites. Tiene un poco de dificultad para distinguir entre lo que significa hacer un esfuerzo adicional y convertirse en una persona permisiva.
Es martes y Fran tiene un plato lleno de cosas que hacer para uno de sus clientes más importantes antes de la fecha límite del miércoles. Mientras escarba, una compañera de trabajo entra en su oficina. “Hola, Fran, ¿cómo te va?” Es Amy, una buena chica que es directora de proyectos como Fran, pero que de alguna manera siempre parece necesitar la ayuda de los demás, ¡especialmente de Fran! “Hola Amy. Bueno, todo va bien, pero estoy bajo presión para cumplir con una fecha límite para mañana. ¿Cómo van tus las cosas?
Uh-oh, piensa Fran, esa no era la mejor pregunta para hacer. Entonces, Amy comienza a hablar lentamente sobre una presentación que está preparando para un nuevo prospecto mañana, pero está perpleja. “Fran, sé que estás ocupada, pero eres tan inteligente y tan rápida, si pudieras revisar mi presentación y darme tu opinión, estaría muy agradecida. No te llevará diez minutos. ¿Te parece?
La voz en su cabeza dice: “No vayas ahí, Fran. Este es un momento para decir que no”. Pero su idea exagerada de lo que significa “hacer un esfuerzo adicional” supera su sentido común y acepta que puede darle a Amy diez minutos.
¿Que sucede? Diez minutos se convierten en tres horas, donde básicamente Fran rediseña por completo su presentación y Amy está emocionada. “Lamento haber tardado tanto, Fran, pero sé que harás un gran trabajo en tu proyecto. Muchas gracias”, y se va. Ahora Fran tiene que llevar su trabajo a casa, tomarse un tiempo lejos de su familia y de su sueño de cumplir con su propia fecha límite.
Fran tiene problemas para decir que no. Verás, Fran es una persona a la que acudir, por lo que le gusta interpretar el papel de supermujer y realmente quiere ayudar a los demás. Pero necesita aprender dónde establecer límites para que a veces no se convierta en una persona permisiva sin darse cuenta. Fran debería haber escuchado esa voz tranquila que le dijo que dijera que no, pero le resulta muy difícil hacerlo.
¿Cómo llegas al lugar donde sabes cuándo decir no, cuándo hacer un esfuerzo adicional y cuándo trazar la línea en la arena y ceñirte a tus límites? No hay reglas estrictas y rápidas aquí, pero una cosa a considerar es si te estás convirtiendo o no en un permisivo al negarte a decir que no.
Bueno, establecer límites es un desafío para Fran, pero sus intentos de ser una supermujer no la beneficiarán a ella ni a sus amigos. Entonces, ella necesita abordar este problema en su vida. Tal vez tú también.