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A menudo imagino a mujeres cargando una mochila de culpa todo el tiempo, amontonando culpa en el camino. Estas mochilas están llenas de lo que yo llamo “culpas de niña”, las pequeñas culpas cotidianas que acumulamos sin siquiera darnos cuenta. Aquí hay algunos ejemplos de culpas de niña a las que la primera respuesta de una mujer probablemente sea: “¡Oh, lo siento mucho!”
- Un compañero de trabajo dice que mientras tu estabas de vacaciones la semana pasada, el lugar se vino abajo y tuvo que trabajar hasta tarde todas las noches. Te sientes culpable por tomarte unas vacaciones.
- Tu hijo dice que se metió en problemas con su maestra porque dejó su tarea en casa. Te sientes culpable por no asegurarte de que su hijo haya llevado su tarea.
- Tu hermana dice que ayer trató de comunicarse contigo tres veces y siguió recibiendo tu buzón de voz. Ella no dejó un mensaje, pero todavía sientes que le fallaste.
- Tu jefe te pregunta dónde guardaste cierto expediente y estás segura de que no has tocado ese expediente, pero como te acusa, asumes la culpa.
- Prometiste ayudar a decorar la iglesia para un próximo evento, y luego caíste con una tos fuerte la noche anterior. El tono de la voz de tu amigo fue todo menos comprensivo cuando llamaste para decir que no podías asistir y te sentías muy culpable.
- Cada una de estas culpas de niña es una culpa falsa y no hay necesidad de disculparse.
Necesitamos romper nuestro mal hábito de disculparnos por cosas de las que no somos culpables. Recuerda, puedes sentir empatía, ponerte en el lugar de otra persona y ser comprensivo, sin disculparte.